Статья о том, как важно поддерживать равновесие между телом и умом, чтобы избежать преждевременного старения и заболеваний. Автор рассказывает о том, что многие люди игнорируют свои естественные механизмы и перегружают свой ум информацией, не давая телу отдохнуть. В результате этого тело изнашивается и становится подвержено различным заболеваниям. Автор призывает читателей уделить больше внимания своему телу и научиться слушать его сигналы.