Статья о том, как улучшить отношения со своим телом. Советы по уважению и любви к своему телу, отказ от критики и комплексов, а также использование всех средств для улучшения отношений с телом.
# Здоровье
Статья о том, как важно поддерживать равновесие между телом и умом, чтобы избежать преждевременного старения и заболеваний. Автор рассказывает о том, что многие люди игнорируют свои естественные механизмы и перегружают свой ум информацией, не давая телу отдохнуть. В результате этого тело изнашивается и становится подвержено различным заболеваниям. Автор призывает читателей уделить больше внимания своему телу и научиться слушать его сигналы.
В статье рассказывается о том, как лечить организм гласными звуками. Описывается, какие звуки помогают при проблемах с почками, легкими, горлом, эндокринной системой и сердцем. Для каждого звука указывается время, в которое достигается максимальный лечебный эффект. В статье также приводится информация о том, что гласные звуки могут помочь в борьбе с вирусами и способствовать омоложению желез внутренней секреции.
Статья о том, как активная умственная деятельность может привести к переутомлению и как самомассаж может помочь бороться с этим. Описаны простые гимнастические упражнения и методика самомассажа при умственном переутомлении.
Ускоренный сеанс общего самомассажа помогает быстро повысить тонус организма и заменяет 30-40 минут пассивного отдыха. В статье описана последовательность действий для проведения такого массажа, который прекрасно снимает спазмы в напряженных мышцах, психоэмоциональное напряжение, умственную и физическую усталость, поднимает настроение. Продолжительность сеанса варьируется от 5 до 10 минут, а при сидячей работе следует уделить внимание «проблемным» зонам, таким как шея, поясница и руки.
Петр Матков - профессиональный массажист с медицинским образованием и большим стажем практики. Он изучает новые и редкие методики, разрабатывает авторские программы упражнений и работает строго индивидуально с каждым пациентом. В его кабинете в Калининграде применяется висцеральная терапия, которая помогает убрать боль и решить проблемы со здоровьем.
Петр Матков - профессиональный массажист с медицинским образованием и большим стажем успешной практики. Он изучает новые и редкие методики, разрабатывает авторские программы упражнений и работает строго индивидуально с каждым пациентом. Он применяет висцеральную терапию, также известную как 'старославянский массаж', и методику работы Профессора Огулова А.Т. Массажист Петр Матков помогает людям решать их проблемы со здоровьем.