Статья о том, как важно поддерживать равновесие между телом и умом, чтобы избежать преждевременного старения и заболеваний. Автор рассказывает о том, что многие люди игнорируют свои естественные механизмы и перегружают свой ум информацией, не давая телу отдохнуть. В результате этого тело изнашивается и становится подвержено различным заболеваниям. Автор призывает читателей уделить больше внимания своему телу и научиться слушать его сигналы.

Статья о том, как улучшить отношения со своим телом. Советы по уважению и любви к своему телу, отказ от критики и комплексов, а также использование всех средств для улучшения отношений с телом.

Искренняя улыбка обладает огромной силой и является признаком любви и передатчиком энергии, которая оказывает согревающее и целительное воздействие. Улыбающийся человек вносит радость в жизнь людей и ведет счастливую и здоровую жизнь, которую могут помнить еще очень долго после его физического ухода.

Статья представляет 10 асан йоги, которые помогут снять напряжение и стресс в пояснице. Каждая поза описана с подробными инструкциями и рекомендациями. Выполнение комплекса асан поможет раскрыть грудную клетку и диафрагму, а также избавит от усталости и боли в спине.

Один из классических методов борьбы со стрессом - ежедневные занятия расслаблением. Напрягайте и расслабляйте мышцы тела, начиная с головы и заканчивая ступнями. Важную роль играет дыхание, дышите 'животом'.

В данной статье рассказывается о целительных звуках в даосской практике, которые благотворно воздействуют на внутренние органы. Также описывается, как правильно произносить звуки и выполнять упражнения для усиления их действия. В конце статьи рассказывается о звуке Тройного Обогревателя, который используется для регулирования температуры в трех областях тела.

В статье рассказывается о том, как лечить организм гласными звуками. Описывается, какие звуки помогают при проблемах с почками, легкими, горлом, эндокринной системой и сердцем. Для каждого звука указывается время, в которое достигается максимальный лечебный эффект. В статье также приводится информация о том, что гласные звуки могут помочь в борьбе с вирусами и способствовать омоложению желез внутренней секреции.

Статья описывает три метода акупунктуры без использования игл: точечный массаж, метод Фолля и вакуум-электропунктуру. Для каждого метода приводятся описания и примеры применения.

Биологически активная точка - это небольшой участок кожи и подкожных тканей, в котором имеется целый комплекс микроструктур, связанных между собой сложными отношениями. В таких точках наблюдается повышенное потребление кислорода, повышенная температура, увеличенная чувствительность при пальпации. Ученые выявили, что в биологически активных точках большое количество различного типа клеток, многочисленные пучки нервных волокон и скопления тучных клеток, которые выделяют вещества, влияющие на нервные волокна и способствующие образованию связей между точкой и внутренним органом.

Предлагаемый комплекс самомассажа займет всего одну минуту и поможет освободиться от признаков усталости. Включает в себя быстрое потирание пальцев и ладоней, постукивания по вершине головы, массаж рук и ног, а также похлопывание ног. После процедуры вы почувствуете приятную теплоту и вновь будете полны сил.